Anna Grzesik

Na polskich polach konopi zakończyły się już zbiory liści, z których powstawać będzie susz do ziołowych naparów i rozpoczynają się główne żniwa, czyli zbiór kwiatostanów, z których powstaną ekstrakty zawierające cenne kannabinoidy, m.in. CDB. W następnej kolejności przyjdzie czas na zbiór nasion.

Zazwyczaj na początku jesieni łatwo padamy ofiarą przeziębień i grypy. Żeby się przed tym uchronić trzeba zadbać o wzmocnienie odporności organizmu. Podstawą jest dostarczenie sobie odpowiednich witamin, minerałów i tłuszczy.

Siłownie i kluby fitness przyciągają rzesze zwolenników szczupłej sylwetki i zdrowego stylu życia. Ale mało kto wie, że intensywne treningi mogą przynieść więcej szkody niż pożytku i nie zawsze prowadzą do utraty wagi. „Przesadna aktywność fizyczna to ogromny stres, który może powodować stany zapalne i kontuzje” – ostrzegają eksperci.

Antybiotyki są najprostszym i najczęściej polecanym przez lekarzy sposobem na nasze choroby. Niestety leki te bardzo wyniszczają nasz organizm, zwłaszcza florę bakteryjną jelit. Jej odbudowa to czasochłonny proces, który może trwać wiele miesięcy. Jak wspomagać się dietą, na co zwrócić szczególną uwagę i czego w tym czasie unikać?

Używają go zarówno ludzie chorzy, jak i zdrowi. Młodsi i starsi. Jednym przynosi ulgę w cierpieniu, drugim poprawia samopoczucie i redukuje napięcie. A jeszcze innych wzmacnia odporność. Czym jest owiane tajemnicą CBD, którego coraz częściej poszukują Polacy?

Jest piękna wiosenna pogoda, masz wolne i postanawiasz razem z przyjaciółmi wybrać się na rolki lub rower. Doświadczeni rowerzyści i sportowcy zazwyczaj radzą, by na taką wycieczkę spakować się rozsądnie i minimalistycznie. Tak, by plecak był dodatkiem ułatwiającym podróż, a nie źródłem cierpienia.

Monotonna trasa, męczące korki, głód czy też zwykła nuda za kierownicą sprawiają, że podczas prowadzenia samochodu chętnie sięgamy po różnego rodzaju przekąski. Niestety, najczęściej spożywamy produkty, które powodują dekoncentrację i opóźniają czas reakcji – wynika z ankiety przeprowadzonej wśród kierowców.